Category - ヨガで子育て

読み聞かせしながら二の腕シェイプ!

読み聞かせしながら二の腕シェイプ!     夏に向けて、だんだんと薄着になるこの時期。 二の腕のプルプルタプタプが気になりませんか? 実は、昔からある定番のあの遊びで、ママは二の腕 …

親子で遊びながら背中引き締め&バストアップ

親子でふれあいエクササイズ★     これからは、夏に向けて体の露出が増える時期。 背中のお肉気になるなぁ。 授乳で形も大きさも変わってしまったバストどうしよう… ベビ …

【絵本の紹介】子ども達に大人気絵本で親子ふれあい遊びをしよう♪

絵本で親子ふれあい遊びをしよう♪   絵本の読み聞かせは、子どもにとって脳や心の栄養(ごはん)と 言われる位、とにかく良いことづくめです!! すぐれた理解力、豊かな表現力の基礎になり、 複雑 …

【クラス紹介】ママをワシ掴み♪ママの集う庭『紅庭ヨガ』大津市・草津市 伊庭真由美

骨盤、肩こり、腰痛解消!     こんにちは!!!「産後ヨガを文化に(^^♪」を目指す、 日本ママヨガ協会の認定講師の伊庭真由美(いばまゆみ)です。   「伊庭」って珍しい名前です …

時間がないなら「ながらヨガ」!ママヨガの楽しみ方極意!

時間のない方向け。ママヨガの楽しみ方極意! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 今日は、時間のない方に今すぐできる ヨガ …

【参加者の声】笑顔になってまた育児に戻れるママヨガ

参加者様の声ご紹介☆笑顔になってまた育児に戻れるママヨガ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 自分を満たして、笑顔になっ …