Category - 骨盤

お子さんと一緒に!楽しく骨盤調整&ヒップアップ!

テレビ見ながらリビングでできる! 妊娠前のズボンは入るけど何だかお尻が四角くなったように見える。 お尻が垂れたような。たるんでる…ぷよぷよしてる… 下腹も気になるし…骨盤が開いたままなんじゃ?? とい …

腸への刺激にもなるヨガのポーズで、ポッコリお腹にも効果あり!!らくだのポーズ

胸を開くヨガのポーズで、リフレッシュ!! 産後、授乳や抱っこで、猫背気味になっていませんか? 背中が丸まって、胸が縮こまっていると、気分が沈みがちに。 おまけに、便秘ぎみで、お腹はポッコリ・・・ &n …

【動画付】忙しいママでも太陽礼拝ヨガで簡単★全身動かして代謝アップ!

忙しいママでも太陽礼拝ヨガで簡単全身運動 ・なんだか元気がない ・やる気がでない ・イライラする ・時間がない! 子育て中のママにはよくある悩みですよね。   こんにちは! ヨガで心と身体が …

【動画付】1日1ポーズでOK!くびれメイクと骨盤調整ポーズ

1日1ポーズでOK!寝る前にできる簡単エクササイズをお伝えします ●身体を動かしたいけど、何をしたらよいかわからない。●ヨガをやってみたいけど、身体がかたいからな、、。●適度に身体を動かして、リラック …

【先着50名】抱っこ紐の教科書プレゼント!キャンペーン

【無料動画講座】美ラク抱っこメソッド3日間講座 取扱説明書には載ってない、一人一人に合った抱っこひものつけ方を学ぶチャンス!  私たちは色々なメーカーの抱っこ紐を装着、サイズを計って徹底リサーチしまし …

【動画付】抱っこ紐を正しくつけるとどうなる?

美ラク抱っこ体験講座 参加者の声です!   楽しそうに抱っこしている姿を見ると、私も抱っこしたくなっちゃう!     美ラク抱っこアドバイザーhttp://jmya.jp/abou …