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下半身の血行がよくなる!そけい部さすり

下半身の血行がよくなる!そけい部さすり ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 妊娠中座っている時、赤ちゃんの重みが足の付け …

肩こりが一瞬で楽になる! つらい肩こりを解消する方法

肩こりが一瞬で楽になる! つらい肩こりを解消するには?   今日のレッスンは、重い肩が、すぐに楽になるヨガをご紹介します! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応 …

ポッコリお腹解消するなら、ベルトでお腹を締めてはいけない

ポッコリお腹解消!美肌にもなるヨガ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!   ポッコリお腹解消!美肌にもなるヨガ …

肩の高さが違うと、お顔もゆがんできます!あなたは大丈夫?

子どもと一緒にヨガ!肩と背中のゆがみのセルフチェック法! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 普段の生活では、あまり気に …

時間がないなら「ながらヨガ」!ママヨガの楽しみ方極意!

時間のない方向け。ママヨガの楽しみ方極意! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 今日は、時間のない方に今すぐできる ヨガ …

今ここにいることを感じる呼吸の方法

今ここにいることを感じる呼吸してますか? ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!   昨日は、今ここにいることを大 …