Category - 二の腕

【動画付】忙しいママでも太陽礼拝ヨガで簡単★全身動かして代謝アップ!

忙しいママでも太陽礼拝ヨガで簡単全身運動 ・なんだか元気がない ・やる気がでない ・イライラする ・時間がない! 子育て中のママにはよくある悩みですよね。   こんにちは! ヨガで心と身体が …

【動画付】簡単!あっという間に肩こりが楽になる!スタイルアップもGET☆

簡単!あっという間に肩コリが楽になる!スタイルアップヨガをお伝えします   毎日抱っこやおんぶで、肩まわりがだる~く重たく感じていませんか? ベビーちゃんだって、日々大きく、重たく成長してい …

【動画付】カラダの横を伸ばしてスタイルUP!ウエストシェイプ!

カラダの横を伸ばしながら、スタイルUP!ウエストシェイプ!   産後のカラダ、重たく感じていませんか? だる~く、動きづらさを感じていませんか? コートを脱いで薄着になったら、あらやだ! 「 …