Category - 頭・首

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肩こり解消に今すぐできる!簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪ 3月に入りましたね! 暖かい日が増えてきましたが、まだ寒い日もある今の時期。 皆さんは首をすぼめて、肩をギュギュ~ッと縮めていませんか^^ …

肩こりが一瞬で楽になる! つらい肩こりを解消する方法

肩こりが一瞬で楽になる! つらい肩こりを解消するには?   今日のレッスンは、重い肩が、すぐに楽になるヨガをご紹介します! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応 …

首コリと顔のむくみをスッキリ! デコルテほぐしマッサージ

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頭痛・眼精疲労にも!ママもアロマで癒されよう

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