Category - 背中

肩こり解消に今すぐできる!簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪

肩こり解消に今すぐできる!簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪ 3月に入りましたね! 暖かい日が増えてきましたが、まだ寒い日もある今の時期。 皆さんは首をすぼめて、肩をギュギュ~ッと縮めていませんか^^ …

肩の高さが違うと、お顔もゆがんできます!あなたは大丈夫?

子どもと一緒にヨガ!肩と背中のゆがみのセルフチェック法! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 普段の生活では、あまり気に …

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