Category - はじめよう!ママヨガ

肩と首のこりは肩甲骨をほぐしてすっきり!

首や肩のコリをスッキリ!   授乳で下ばかり向いて 気づくと首から肩にかけてが重だる〜いというあなた!! 毎日の抱っこで肩こりや首のコリを感じている方も多いと思います   &nbs …

【無料メールレッスン】産後体型・ゆがみをリセット! 1日1分! ママを癒す簡単ヨガで産む前よりキレイになる365の方法

産後体型・ゆがみをリセット!  1日1分!ママを癒す簡単ヨガで 産む前よりキレイになる 365の方法メールレッスン    このメールレッスンでは、 産後の3大悩みを解消します!    1.下腹部のたる …

下半身の血行がよくなる!そけい部さすり

下半身の血行がよくなる!そけい部さすり ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 妊娠中座っている時、赤ちゃんの重みが足の付け …

もっと自分らしく、もっと自由になるには?自分のことにOKが出せるようになる受け止め方は?

もっと自分らしく、もっと自由になるには? ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!   もっと自分らしく、もっと自由 …

自分を満たすコト 普段からしていますか?

自分を満たすコト 普段からしていますか? ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 一番大切な自分を抱きしめることできてますか …

足指をほぐすだけ!足裏のカサカサ、 魚の目タコはよくなる?

足指をほぐすだけ!足裏のカサカサ、 魚の目タコはよくなる? ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! あなたの、その足裏のカサ …

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