Category - 腰痛

遊びながら腰痛、便秘をラクラク解消~♪赤ちゃんがちょうど良い重りに!

産後の腰痛!を楽にしたい方へ     赤ちゃんの目線でお世話することが多くなると、お風呂入れや寝かしつけも、気づかぬうちに無理な体勢とってますよね?   更に赤ちゃんの便 …

背中をやわらくほぐし、腰痛をやわらげるヨガであなたの「反り腰」改善!!

今すぐ、あなたの姿勢をチェック~☆   腰痛だなんて、若いうちは無縁だ! と思っていた女性も多いのではないでしょうか。 自分がママになって、その痛みに悩まされるまでは・・・   産 …

抱っこで腰痛になったママ必見★腰痛予防!腰痛を解消するヨガポーズはこれ!

腰痛にはヨガが効く!忙しいママでも大丈夫♪簡単楽ちんヨガポーズ! 「腰が痛いーーーー( ;∀;)って叫んでいるママ、多いですよね? 赤ちゃんのお世話って、実は産後のママのカラダに負担をかける動作がすご …

産後のつらい腰痛 解消法!赤ちゃんと一緒に寝ながらできるヨガ 針通しのポーズ

産後のつらい腰痛を寝ながらできるヨガで解消   毎日の抱っこと授乳で、ママの腰は悲鳴をあげてませんか? 日に日に成長する赤ちゃん。 とってもカワイイ! でも・・・ずっと抱っこはチョット重い( …

肩の高さが違うと、お顔もゆがんできます!あなたは大丈夫?

子どもと一緒にヨガ!肩と背中のゆがみのセルフチェック法! ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です! 普段の生活では、あまり気に …