Category - 関西

毎日の抱っこで疲れた腕・肩こりを解消!おうちでできる調整法

だっこと授乳が体をゆがませる? 毎日の抱っこや授乳で腕のだるさを感じていませんか? 肩・背中のだるさがとれない・・・ そして、背中が丸まってついつい猫背に・・・   こんにちは! ママの笑顔 …

赤ちゃんを抱っこしながらでもできるエクササイズ ポッコリお腹解消!後ろに倒すだけ腹筋

テレビ見ながらリビングでできる! GWが終わり、夏が近づいてきますね! もこもこに着こんでいた服が薄着になっていく今 ポッコリお腹がそのままになっていませんか? その上、産前より体力が落ちて お出掛け …