Category - 関東

【動画付】カラダの横を伸ばしてスタイルUP!ウエストシェイプ!

カラダの横を伸ばしながら、スタイルUP!ウエストシェイプ!   産後のカラダ、重たく感じていませんか? だる~く、動きづらさを感じていませんか? 春はもうすぐそこ!これから薄着にもなってきま …

【動画付】薄着の季節!産後の【ぽっこりおなか】が気になる方へ

姿勢で年齢の印象は大きく変わる! 桜の時期が過ぎて、上着を一枚脱ぎ・・・ 薄着になってくる季節がもう目前ですね! GWになると、半そでになる日もあるくらいです。 おなかや背中が気になりはじめる日がもう …

【動画付】やっぱり気になる!「産後・骨盤のゆがみ」を整える

骨盤のゆがみ気になりませんか? 産後、やっぱり気になるのは 「産前の体型に戻るのかしら?」   産後は出産のために、カラダが緩んだ状態になります。なぜなら、ママのカラダが緩まなければベビーち …

【動画付】肩コリ解消!おなかと背中もスッキリ!!

肩コリを解消でおなかと背中もスッキリ!   夏が近づいてきましたね!じめじめするこの時期。気持ちやカラダだけでもスッキリ過ごしたいですよね。 夏前のこの時期は、気温の大きな変化や気圧の変化な …

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