Category - 甲信越

【動画付】ママの骨盤ゆがみを調整!ベビーちゃんはごきげん♪骨盤8の字まわし

そのイライラの原因、もしかしたら骨盤の締まり過ぎかも!?   24時間休みなしの育児。 自分の時間がなかなか持てず、「なんだか最近イライラすることも多くなったような…」 忙しい育児に、ぐった …

【動画付】リンパの滞りを解消し、産前よりもすらり美脚ママに!

普段、座った姿勢の多いママへ! 産後、パンパンに張った足のむくみでお悩みではありませんか? お子さんが小さいうちは、ママは座った姿勢でいることが多くなりますよね。 座った姿勢が長いと、足の付け根(そけ …

【要チェック】【動画付】下半身の巡りを良くして代謝アップ♪

代謝が落ちやすい季節に!     もうすぐ夏!夏と言えば、身体は熱くなるし、汗はかくしで、 代謝が良くなるのでは?と思いがちな方も多いのではないでしょうか。   実は、夏 …