心と身体がリラックス green yoga yuj 長野で産後ヨガ・ベビーマッサージ 瀧本和子

育児でこわばった身体をリフレッシュ♪

 

 

長野市高田にて、毎週木曜日に子連れOK!

ママとベビーのヨガ教室を開催しています。

今日は、ご参加のママからのお喜びの声をご紹介しますね。

 

こんなクチコミを頂いておりますよ♪

 

 

こんにちは!

ママの心と身体を癒す♪ヨガインストラクター 瀧本 和子 です!

 

 

green yoga yuj こんな想いで開催しています

 

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私自身、主人の転勤で知り合いの全くいない土地に越してきたとき、

不安や寂しさを感じていました。

 

それが初めての育児ならなおさら。

 

しかし、近くに生後数か月の赤ちゃんと通えるヨガ教室はなかなかなく、

大好きなヨガは、自宅でひとりで細々とやるような毎日でした。

 

同じような毎日の中、少しでも外に出たい、体を動かしてリフレッシュしたい

と思うママはとても多いです。

 

普段、自分のこと以外で慌ただしく、自分の時間もなかなかとれないママに、

少しでも自分というものに向き合い、リラックして欲しい

 

現役3人のママである私も、産後の身体の不調や悩みを実感したからこそ、

お伝えできるヨガがあります。

 

 

お子様連れで、気兼ねなく参加できる教室を作りたいな、

ママの心と身体を癒すお手伝いをしたい

そんな思いで、クラスを開催しています。

 

 

子連れで通えるヨガ教室について

 

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green yoga yuj(ユジュ)のメニューは?

 

毎週木曜日、長野市高田のアルカンシエルさんにて、

ママとベビーのヨガクラスを開催しています。

 

生後2ヶ月〜未就園のお子様と、ママのためのヨガ教室です。

産後ヨガ、骨盤調整、ベビーヨガ、ベビーマッサージと内容も盛り沢山♪

 

「いつも、子育てに家事にがんばっているママの心と身体を癒したい」

そんな思いでレッスンしています。

 

 

体験レッスンで得られるものは?

 

 

産後、休みなしの育児で体がこわばっていませんか?

 

レッスンでは、普段伸ばさないところを伸ばしたり、

ゆったりとした深い呼吸を行うことで、体や心がリフレッシュできます。

 

また、ベビーマッサージやベビーヨガも行うので、

ママの温かい手や歌声、眼差しに包まれて赤ちゃんもにこにこ笑顔に♪

 

レッスン会場は、やわらかな光が差し込む木の空間。

忙しい毎日から少し離れて、心と身体が癒されるヨガ、味わってみませんか?

 

 

体験レッスンの参加方法は?

 

こちらをクリックして詳細をご確認くださいね。

 

 

 

 

活動地域:長野市
ママの心と身体を癒す♪ヨガインストラクター 瀧本 和子 takimoto2

私自身、3人の子育て真っ最中。子育ての悩みも相談できますよ♪
講師はヨガ歴11年。
ママが癒されるヨガで、心も身体もほぐしませんか?
リラックスできる空間が、ここにあります♪
taikenprof

 

 

 

 

 



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