【クラス紹介】ベビーと一緒に運動不足解消!東京葛飾区 産後ヨガ・ベビーマッサージ 寺北恵子
ベビーも一緒に身体を動かしたい方!
産後、身体を動かしたいと思っても、どこに行ってよいかわからない。。
身体を動かす場所に、ベビーを連れて行けないんじゃないか、、。
そんな悩みを持ちながら、外に出るチャンスを逃してしまい、
おうちであっという間に1日がたってしまっているママ達はいませんか〜??
ベビーと一緒に動けるママの為のヨガ教室「ママとベビーのヨガ」クラスを開催してます。
今日は、ママとベビーのヨガクラスにご参加のママからの喜びの声をご紹介します。
こんなクチコミを頂いておりますよ♪
こんにちは!
ヨガでカラダを引き締め!!心をゆるめる♡専門家 寺北 恵子です!
子供と一緒に参加できる!
ずっと家にいて体を動かさないので、動かしたいも思い、
子供と一緒に出かけられる場所を探していてブログで教室をしり、すぐ申し込みしました!
このクラスに参加した決めては、子供と一緒に参加できること!家からも近かったこと。
実際にクラスに参加してみて、週1で通いたい!!楽しい!!!
ヨガの日の夜は、ぐっすり眠れる(昼寝もぐっすりとのことです(笑))(7か月のママ)
HappinessTime keiについて
ママの為のヨガHappinessTime keiメニューは?
ママの為のヨガ、ベビーのヨガ&ベビーマッサージ、
骨盤調整や骨盤底筋にもアプローチしていきます!!
ママ達は、産後の悩み(ダイエット、腰痛、肩こりなど、)
カラダの不調をスッキリしたい!と思ってご参加していただいているので、
凝り固まったところを気持ち良くのばしましょう。
そんなママ達の悩みをスッキリ解消していけるように、
寄り添っていけるようなレッスンを心がけてます。
いつどこで受けれますか?
クラスは、毎月火曜日または水曜日に開催してます。
詳細は下記よりご確認くださいね
こんなママが参加されてますよ☆
ママ達は、20代〜40代と幅広くご参加いただいてます!!
ベビーちゃんは、生後1ヶ月〜あんよまでご参加いただけます
体験レッスンで得られるものは?
しっかり動けて、動いた後はリラックスできること間違いなしですよ
運動不足で、カラダを動かしたい!!と思ってるママ
産後太りをなんとかしたい!と思ってるママ
少しずつ代謝もあげて行きましょう♪
ヨガ初心者大歓迎です
運動に自信のない方でも、同じくらいの月齢のママさん達との
コミュニケーションや情報交換をしにもいらしてくださいね!!
ほんの少しだけでも、子育てから気持ちを手放せる時間を作りませんか??
ベビーの幸せ時間は、まずはママの幸せな時間を作ることからです
まずは、体験お待ちしております!!
体験レッスンの参加方法は?