産後のカラダを引き締め!東京葛飾区 産後ヨガ・エクササイズ ベビーマッサージ 寺北恵子

葛飾区で、ベビー連れで参加できる産後ヨガ

 

 

葛飾区で、ベビー連れで参加できる産後ヨガのクラスを開催してます。

今日は、ママとベビーのヨガクラスにご参加のママからの喜びの声をご紹介します!!

 

こんなクチコミを頂いておりますよ♪

 

こんにちは!

ヨガでカラダを引き締め!!心をゆるめる♡専門家 寺北 恵子です!

 

 

代謝を上げてコリをほぐす

 

〇クラスに参加する前に悩んでいたこと!

代謝をあげたい。背中まわりがバキバキでツライ。

 

〇何が決めてとなって、このクラスに申し込みましたか?

家から近い!ベビー連れ可!!

 

〇実際にクラスを参加してみていかがですか?

通いやすいし、体もほぐれる

(5ヶ月の男の子のママ)

 

 

ほんとうに、背中まわりがとくに凝り固まった状態でしたが、

効果を実際に感じていただいてるようで、

毎回参加してくださってるので、私としても嬉しいです。

 

6%e5%a3%b02%e3%80%80%e5%af%ba%e5%8c%97

 

 

HappinessTime keiについて

 

ママの為のヨガHappinessTime keiメニューは?

 

クラスの流れは、ヨガの呼吸法や体をほぐしてからポーズへと入っていきます。

 

 

ママの為のヨガ、ベビーのヨガやベビーマッサージを様子を見ながら取り入れ、

産後に気になる骨盤の調整、お腹まわりや骨盤底筋にもアプローチしていきます!

 

レッスンの途中で、授乳やおむつを替えていただいても、大丈夫ですよ

 

たっぷりと身体を動かした後は、ゆったりとリラックス〜

◎産後身体を動かしたくて、ウズウズしてる方!
◎ヨガ初心者の方や身体のかたい方もお越しいただいてます
◎リフレッシュしたい方もお待ちしてます!

6%e5%a3%b0%e3%80%80%e5%af%ba%e5%8c%97

 

お家の中とは、また違ったかたちでベビーとの触れ合いも楽しんでみませんか?

 

 

いつどこで受けれますか?

 

毎月3〜4回、火曜日&水曜日で開催してます。

葛飾区青戸地区センターや

セイズ青戸モデルハウスZero e-Base

にて開催しております!!

 

 

体験レッスンで得られるものは?

 

産後ママの1番の悩みと言っていいほど言われているのが、「産後の痩せづらさ」

妊娠してからは、思うとおりになかなか身体も動かせず、

気づいたら産後ビックリするほど筋力が落ちている現実に。。。

当然、基礎代謝も落ちてます、、、。

 

(基礎)代謝を上げて、痩せやすくするには、筋肉の量を上げるのが必要です!!

ムリなダイエットや激しい運動は、なかなか続きにくいです。

 

日常生活の中に+何か少し!

健康的にカラダを引き締めていきたいですよね!?

 

その何か!をヨガではじめてみませんか〜??

 

★Happinesstime★ママとベビーのヨガ!!

まずは、体験お待ちしてます!!

 

 

体験レッスンの参加方法は?

 

こちらをクリックして詳細をご確認くださいね。

 

活動地域:東京都葛飾区、青砥、堀切、立石、亀有、白鳥、柴又、江戸川区、墨田区
ヨガでカラダを引き締め!!
心をゆるめる♡専門家 寺北 恵子
terakita2

ベビーと一緒に、ヨガを楽しみながら、骨盤調整や産後の悩みを解消!
身体はスッキリ!心はリラックス♡♡
taiken

 

 



妊娠・出産しても働ける!ママを笑顔にする仕事

ママとベビーのヨガ講師養成

↓子育て経験を活かして、地域でママヨガ講師デビュー♪↓
産後ヨガ ベビーマッサージ



↓産後の骨盤・ゆがみ調整を一人一人に合わせて指導できる資格↓

産後骨盤リセットヨガ



↓日本初!各メーカーの抱っこ紐のつけ方を理学療法士が直伝↓

美ラク抱っこスペシャリスト講座



↓我流抱っこはもう卒業!正しく抱っこ紐を付けてスタイルアップ↓

美ラク抱っこアドバイザー講座


養成講座の開催資格が取得できる

協会認定トレーナー養成
あなたの街でママヨガ講師養成講座を開講して笑顔の輪を広げませんか?
フィットネスやヨガ経験が収入につながる!


美ラク抱っこメソッド 3日間 無料動画講座スタート!

【無料動画講座】脱!自己流☆正しい抱っこ紐の使い方とは?

abunai2

まだ誰も知らない“美ラク抱っこ”のメソッドを、特別にあなたに無料動画講座でお教えします!

先着50名限定の方に 抱っこの教科書プレゼント中!

http://jmya.jp/biraku/

 

最新動画をチェックするには?


いつでもどこでもママヨガTVを楽しんでみませんか?
ママヨガTVをチャンネル登録は↓をクリック


人気の投稿とページ