抱っこで赤ちゃんにっこり!

ぐずぐすしてどーしたの?に効果的!

 

 

育児で疲れているとき、赤ちゃんが泣いてイライラ。

そんなとき笑顔でどうしたの?と言えない自分に自己嫌悪、、、

そんな思いをしているのはあなただけではないはず。

 

 

こんにちは!

ヨガでママのココロにハピネスチャージ!
ママが笑顔で育児に戻れる産後ヨガ♡ 湯浅 典子です。

 

ママだって泣きたい!そんな時に!

 

赤ちゃんと一緒に泣いてしまいたいときの気分転換に♪

ママとベビーのヨガのレッスンでも、

赤ちゃんの笑い声がいつも聞こえてくる、抱っこのポーズを紹介します!

ゆらゆらにっこり♪親子で笑顔になれるぶらんこのポーズ

うちの子は座って抱っこじゃダメなの。

立って抱っこしないと泣き止まないのよね?

なんて話、聞いたことありますよね?それには理由があるんです。

抱っこして歩くと、赤ちゃんの心拍が低下して、

泣く量は約10分の1になることが科学的に証明されています!

赤ちゃんは生まれつき抱っこが大好き!

ぐずったりしているときは、抱っこして歩いたり、歌ったりすれば

落ち着いてきますし、赤ちゃんが笑顔になれば自然とママも笑顔になれますよ!

9湯浅1

赤ちゃんの背中が丸くなるように抱っこしましょう

赤ちゃんの両ひざ裏をそれぞれの手で持ったり、

ママが両肘をもったところに赤ちゃんのお尻を入れて持ちます。

足は腰幅より少し広めにしておきましょう。

9湯浅2

赤ちゃんの様子を見ながらゆっくりとゆらします。

9湯浅3

抱っこの姿勢1ポイントアドバイスは?

 

赤ちゃんを支えるとき、お腹を出して支えないように注意しましょう。

 

今日のママヨガTVのレッスンは、いかがでしたか?

 

自分の赤ちゃんはもちろん、お友達のママが席を外したときに

後追いする赤ちゃんにも喜んでもらえますよ!

ぐずぐすしてどーしたの?というとき、

ゆらゆらして笑顔の時間を楽しんでくださいね♪

 

 

 

活動地域:北海道羊蹄山麓 倶知安 ニセコ 京極 蘭越 喜茂別 ルスツ 真狩 共和 岩内 二木 余市 赤井川
ヨガでママのココロにハピネスチャージ!
ママが笑顔で育児に戻れる産後ヨガ♡ 湯浅 典子

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国際的パウダースノー北海道ニセコ。そのシンボル《羊蹄山》は、アイヌ語では【女山】の意味を持つ女性のパワースポット!
農家の嫁であり三姉妹のママが、大自然の力を借りて、子育てママにママヨガで笑顔の輪を作っています!
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prof

 

 



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