安心で安全なアロマの選び方 ★気軽にアロマ

安心で安全なアロマの選び方 ★気軽にアロマ

産む前よりキレイになる365の方法

ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で
キャリアアップしたいママを応援する
ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!

私たちの記憶には、香りも思い出として刻まれます。

香りをかぐと、あなたとお子さんとの思い出がよみがえるアロマが一つでも増えるといいですね。

アロマの香りは直接脳に伝わり作用するのが特徴です。

日本では趣味として楽しまれることが多いですが、英国・フランスでは医療の一部としてアロマが取り入れられ家庭では病院に行く前のお手当として活用されています。

私自身もアロマの香りが好きで、
アロマセラピー検定1級やアドバイザーを取得しましたが、本当に奥深いですよ。

アロマを選ぶためのコツ

・遮光ビンに入ってるものを選びましょう
(茶色・緑色の色のついたビンです)

・オーガニック認証を受けていること

・ロット番号、使用期限が明記

・ラベルに学名(ラテン語)が表記

安いものを選ぶと、香料が入っている
ことがあります。

本物の「エッセンシャルオイル(精油)」
を選ぶようにして下さい。

赤ちゃんも安心して使えるアロマオイルの一覧は書籍に記載しております。

「ママを癒す産後ヨガ」著:カー亜樹
DVD付書籍 P.109
ご参考になさってくださいね。

ブレンドオイルまたは、ビギナーの方は1つの香りから始めてみましょう。

お気に入りの1本を見つけてみて下さいね

今回は、安心で安全なアロマの選び方でした。

 

産む前よりキレイになる365の方法

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