参加者様の声ご紹介☆笑顔になってまた育児に戻れるママヨガ

参加者様の声ご紹介☆笑顔になってまた育児に戻れるママヨガ

産む前よりキレイになる365の方法

ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で
キャリアアップしたいママを応援する
ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!

自分を満たして、笑顔になってまた育児に戻れる★それがママヨガです。

ママヨガ参加者からの生の声!

今日は、実際にヨガクラスに参加して
・ストレス解消になった!
・ママ友ができて楽しかった
というママの感想をご紹介しますね。

参加されているベビーの月齢は、早い方で2か月半、多いのは4~7か月。

ハイハイしたり、寝返りをして楽しそうに過ごします。

おすわりがしっかりできる8~9ヶ月のベビーは、ハイハイしたりお友達と遊んですごします。

ママからの声

・普段固まっている筋肉がほぐれるのが実感できていいです。

・また子どもも楽しそうで親子一緒に楽しめる点もよいです。

・先生がとてもやさしくフレンドリーだしヨガの内容もバラエティーに富んでいて、ベビーマッサージもできるので大変うれしいです。

・ヨガもきつすぎず楽過ぎずちょうどいいです。
家でも習ったポーズをしています。
子供と一緒にするヨガは息子も楽しそうです♪

・思っていた以上にストレス解消になり他のママさんたちとも仲良くなれて楽しかったです!

・日頃のストレスから解放され先生の声に癒されながらヨガができ、帰るころには笑顔で帰れます。

参加したママの声いかがでしたか?

実際にクラスに参加して初めて体を伸ばしてみると気持ちいい!と感じるママも多いです。

体を動かすことがストレス解消やリフレッシュになるんだと実感できるのがいいですね♪

一人でも多くの方が、ママヨガクラスに参加し喜んでもらえる様に全国での開催場所もどんどん増えたらいいなぁと思っています。

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今日は、笑顔になってまた育児に戻れる★
ママヨガ参加者の声をお伝えしました。

次回もヨガをライフスタイルに取り入れて
心も体もハッピーになる情報をお届けしていきますね。

 

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