<無料体験>沖縄那覇にて ベビー連れで参加できる産後ヨガのレッスンを開催!

沖縄那覇にて ベビー連れで参加できるヨガの無料体験レッスンを開催!

ママとベビーのヨガを体験してみませんか?

 【ママとベビーのヨガ プログラムのご紹介】

 

このプログラムでは、出産後のゆるんだ体を引き締めながら、ヨガのポーズで力強さを取り戻していきます。

 

赤ちゃんにかかりっきりの気持ちを、自分の内面に向ける時間を作ることで、精神的な不安を解消し、気持ちの安定やリラックスをもたらします。

 

赤ちゃんのための栄養も必要だけど、ママのココロに栄養補給も大切にしたいですね。

 

ベビーちゃんとのふれあいも大切にするママとベビーのヨガでは、ベビーマッサージやベビーヨガも行いますよ。

 image

 

日時: 

1/11(祝・月)

沖縄県立武道館 アリーナ棟

えら部スクールフェスティバルにて

http://www.ounoyama.jp/access/

レッスンスタート時間

1回目 10:30

2回目 11:40

3回目 13:30

4回目 14:40

5回目 15:50

6回目 17:50

レッスン詳細

ママとベビーのヨガ体験30分、講師養成講座のご案内20分 

 

 

1/15(金)10:00~11:00

★沖縄船員会館

60分間のママとベビーのヨガ体験

http://www.okisen.or.jp/accessmap.html

 

 

参加対象:

* 産後1ヶ月以降のお母さん 

(1ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方) 

* 帝王切開は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方 

(それ以前の場合はご相談ください)

* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎! 

* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方

 

* よちよち歩きまでのお子さま

 

参加費: 無料

 

持ち物

★ママ用動きやすい服装(現地で着替えていただけます) 

★ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け 

★寒ければレッグウォーマーなど 

★ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど 

★飲み物

 

沖縄での無料体験レッスンの
詳細・お問い合わせはこちらhttp://www.reservestock.jp/page/event_series/10452



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