今という瞬間を大切に生きるには?

今という瞬間を大切に生きるには?

産む前よりキレイになる365の方法

ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で
キャリアアップしたいママを応援する
ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です!

今日のレッスンは、

今という瞬間を大切に生きることについてお話します!

あなたは、今という瞬間を意識していますか?

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「今」といわれてもイメージがつかない
「今ってなんだろう??」

 

と思っている間にも、その今という瞬間はどんどん流れていって過去になってしまいます。

 

私は、友人を病気で亡くすという体験をしてから、特に今というものを強く意識するようになりました。

 

私がこうやって生きている「今」ってなんだろう?

 

亡くなった友人がもう味わうことのできない

「今」というものについて考えるようになりました。

 

私たちの人生って、遠目で見ると長く感じますが、すべては今という瞬間の積み重ね。

 

今という瞬間に、あなたは何を込めていますか?

 

二度と戻ってこない今を誰と過ごしたいですか?

 

何をして過ごしていたいですか?

ただ、なんとなくやっている
ただ、何も考えずにやっている

 

のではなく、

 

今という瞬間に
自分の精一杯を込めること

 

これを心のどこかに停めておくことで
人生にもっと輝きをプラスできるような気がします^^

 

あなたは、どんな今を生きていますか?

 

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