お正月太り解消!おなか引き締めカンタン体操

お腹まわりをスッキリ!   今年こそ『産後太りを解消したい!』というママも多いかもしれませんね。 産後は体重が落ちづらいこともありますが、 年末年始で大いにお食事を楽しまれて、 おなか周りが …

お正月太りしちゃったお腹は、リンパマッサージですっきりリセット♪

お腹ぽっこりを解消     たくさんのごちそうに出会う年末年始。 ご両親や親戚・お友達との楽しい時間に、ケーキやおせち、お餅にお寿司…。 普段の育児疲れから解放されて、気付けば正月 …

【参加者の声】東京・八王子にて産後ヨガレッスン「子育てはじめて」ママの声 中村和恵 一般社団法人 日本ママヨガ協会

産後のママのためのヨガレッスン   東京・八王子にて産後のママのためのヨガレッスンを開催しています。 普段、運動不足になりがちな産後ママのための ベビーちゃん・キッズと一緒にご参加いただける …

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