ワンランク上の指導者になりたい!ヨガインストラクターの方へ

スキルはあるのに時給は上げる方法が分からない時間がカツカツで、毎日がオーバーワーク プライベートの時間を楽しむ余裕がない家では、家族と過ごす時間や家事が作業になっている 養成講座に投資した受講費を早く …

ベビーと一緒に運動不足解消!東京葛飾区 産後ヨガ・ベビーマッサージ 寺北恵子 一般社団法人 日本ママヨガ協会

ベビーも一緒に身体を動かしたい方!     産後、身体を動かしたいと思っても、どこに行ってよいかわからない。。 身体を動かす場所に、ベビーを連れて行けないんじゃないか、、。 &nb …

胸を開いて明るい気持ちを取り戻しましょう!おなかも引き締めヨガ

胸を開いて明るい気持ちを取り戻しましょう! ゆるんだおなかもどんどん引き締めます!   外の空気が身体を引き締めるように感じる今日この頃。 だんだんと子連れで外に出るのもおっくうになってきま …

簡単!冷え改善ヨガ!

歪んだ骨盤のつまりをとれば冷え改善!     北海道ニセコは、いつもより早い雪景色になりました。 子供たちは久しぶりの雪に大はしゃぎで雪遊び!! そんな中、外に出たくない、、、 そ …

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