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産後ヨガを日本の文化に！　カー　亜樹　

はじめまして。

そして、ようこそ！カー亜樹のオフィシャルブログへ

「今ここに生きる」「自分で自分を癒す」をテーマに癒されるものを探求中。
自分らしく、楽しく、心地いい日々がすごせたらいいな♪

兵庫県神戸市在住。

一般社団法人日本ママヨガ協会代表理事。

陽気なオーストラリア人と国際結婚。
現在7歳になる男の子のママ。

子どもを笑顔にするのはママの笑顔。

だから、ママが笑顔になって癒されるヨガを伝えたい・・・

産後の大変な時期に、ヨガを育児に取り入れ、楽しみながら「ママを癒す子連れヨガ」を全国に伝えている。

一般社団法人日本ママヨガ協会HP：　http://jmya.jp/

現在は、「産後ヨガを日本の文化に！」を夢に掲げ、ママの子育てを応援したいという熱い想いを持つ認定講師と「ママを癒す産後ヨガ」の普及に奮闘中。

産後、「社会とつながっていたい、自分らしく働きたい」という想いで、IT業界に復帰したものの、フルタイムワークと育児・家事の両立の限界を感じ、方向転換を決意。

妊娠・出産で大きく変化するママの心と体のバランスを整え、「ママが癒される」ヨガクラスを2010年より神戸でスタート。

「子ども連れで気軽に通えて、楽しめる」「子育てのイライラがなくなり、癒される」と話題を呼ぶ。

わずか1年で参加者が1000組を超え、週18クラス（西宮、甲子園、塚口、尼崎、神戸東灘区（甲南山手・住吉）、神戸市灘区（六甲道）、神戸市中央区（三宮）、芦屋など）を阪神間各所で開催し、4000組以上の親子とヨガ実績を持つ。

「私も子連れヨガを教えたい」という強い要望があり、2011年より、ヨガ初心者から講師を目指す「ママヨガ講師養成講座」をスタート。

ヨガの知識や技術を基礎に、助産師や保育士、脳科学者など専門家のアドバイスを交えた多角的なプログラムで、オリジナルのヨガ子育てメソッドを確立。

オーストラリア・バイロンベイでのヨガ留学や、ヨガ発祥の地インドで学んだヨガとアーユルヴェーダ式産後ママのマッサージ・ベビーマッサージの要素も採り入れている。

全国各地で「徒歩圏内でママが癒されるヨガクラスの展開」を目指し、2014年2月に一般社団法人日本ママヨガ協会を設立。

「ママとベビーのヨガ講師養成講座」の卒業生は通算200名を超え、認定講師による教室は、北海道から沖縄まで全国展開中。

2015年1月29日には、「ママを癒す産後ヨガ」DVD付書籍を日東書院本社より出版。

1日6分　産後骨盤リセットヨガで、産後ママが癒されるヨガメソッドを提案し、産後ママが笑顔になる子育ての支援を行う。

一方で、「笑顔で働きたいママのフェスタ」兵庫をプロデュース。

3回の開催で7500名を動員し、ありのままに自分らしく輝くママ起業家の自立支援活動も行っている。

現在は、保育園で子育て支援クラスでヨガを開催中。

メディア実績：

2011年　NHK放送　
神戸より笑顔の絵を被災地に贈るスマイルプロジェクトで取材・放映

2012年　朝日新聞　
ママ起業家としてヨガ教室の風景が掲載

（関西版と全国紙で取り上げられる　1/2ページ）

2013年　毎日新聞・Yahooニュース　
日本ママヨガ協会発足が掲載

2013年　朝日新聞　
笑顔で働きたいママのフェスタ　西宮開催告知が掲載

2014年　産経新聞・Yahooニュース　
笑顔で働きたいママのフェスタ　西宮開催告知が掲載

2015年　Yahooニュース・西宮経済新聞
ママハピExpo　関西初開催の告知が掲載