カラダの声を聞いていますか？無理しすぎてない？
カラダの声を聞いていますか？無理しすぎてない？
こんにちは！
ママを癒す産後ヨガ カー亜樹です。
赤ちゃんが生まれてハッピーだけど
ひと時も目が離せなくて
ゆっくり休みたい・・・
湯船につかって温まりたい・・・
そんな風に思っていても、お風呂上りは、赤ちゃんの体を急いで拭いて
自分は濡れた体で震えながら・・・
でも、私が見てあげないといけない
だって、ママだから・・・
と、がんばりすぎていませんか？
疲れている
もっと眠りたい
一人の時間が欲しい
そう思っていても、きっとかなわないと決めつけて、そんな思いにすべて蓋をしまって、なかったことにしてしまおうとしている自分がいたこともありました。
でも、子育てはまだ始まったばっかり、これからまだまだ長い旅が待ってるんだよなぁ。
産後の疲れを背負った時だからこそ、自分の体の声に耳を傾けて、自分をいたわってあげること、大切にしたいですね。
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