ママを癒す産後ヨガ 全国で体験レッスン受付中です!

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こんにちは!

ママを癒す産後ヨガ カー亜樹です。

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私、人見知りなんです・・・というママにもおススメなのがママとベビーのヨガクラス。

講座イメージ

 

一般社団法人 日本ママヨガ協会の認定講師が全国で活躍していますので、ぜひお近くのクラスを見つけて、体験してみてくださいね。

 

 

<産後ヨガ。ベビーマッサージレッスン参加者の声>

 

気軽に楽しく参加できてよかったです。
自分の体と向き合うことがほとんどなかったので、いいきっかけになりました。ありがとうございました。

 

 

日頃の忙しさが、ヨガの日は穏やかになれる気がします。子供も私も楽しめます。
人見知りの私も、ママさんたちとお話ができて楽しかったです。

 

 

子どもを泣かせてても大丈夫といわれ、周りのママ達もあたたかく、気兼ねなく参加できることができて楽しかったです。
普段なかなかストレッチとかできないのですごくリフレッシュできます。
ベビーマッサージもあるので親子で楽しんでます!!

DSC_0141

 

普段固まっている筋肉などがほぐれるのが実感できていいです。
また子どもたちも楽しそうにしているので親子ともども楽しめる点もよいと思いました。

思っていた以上にストレス解消になり他のママさんたちとも仲良くなれて楽しかった!
家でも習ったポーズをしています。

 

子供と一緒にするヨガは息子も楽しそうです♪

先生の言葉かけが心地よく、ゆったり呼吸して自分の身体を見つめる時間が持てて良かった。
ゆっくり体をのばして、とても気持ちよく、体も温まり軽くなった。

 

歌を歌いながら子供にマッサージしたり、ふれあい遊びできたのもとても楽しかったです。
家でもしたいと思います

 

 

身体を動かすのが、きもちいい。
ゆっくり、ゆったり〜という時間を過ごせました。
日頃追われていたことに気づきました。

 

 

2回目のレッスンで、子どもたちも慣れてぐずることなく、満足のいくレッスンができました。
レッスンの合間で、先生が子どもたちを遊びに誘って下さったりで、少しでもママたちがレッスンできるように配慮してくださいました。

 

 

先生がとても明るく楽しい方で、毎回元気をもらえます。
子供と一緒に参加できてリフレッシュすることができます。毎回とても楽しみにしています。
これからもよろしくお願いします

 

 

先生がとてもやさしくフレンドリーだし、ヨガの内容もバラエティーに富んでいてうれしい。
ベビーマッサージもできるので大変うれしい。ヨガもきつすぎず楽過ぎずちょうどいい。

子どもと一緒でも楽しくリラックスでき、日常から離れ、リラックスでき、体が軽くなるのを実感しています。

 

北海道・関東・東海・北陸・関西・中国・四国・九州・沖縄まで開催中

 

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