はじめよう！ママヨガ

【特集】産後の骨盤をヨガで調整する方法

産後一番の悩みは骨盤の広がり・・・ママヨガTVでは、産後、骨盤がゆるんでしまった！でも、整体に継続して通えない・・・骨盤の歪みを調整したい &nbsp …

子どもと遊びながら体動かしてみませんか？ママヨガTVでは、自宅で子どもと煮詰まってる！お出かけしたいけど、近くにリフレッシュできる場所があまりない・・・ …

産後の体は思った以上に疲れています！ママヨガTVでは、産後、伸びきった体を引き締め産後の体をいやし、回復するためのヨガがオススメ！・どん …

骨盤のゆがみセルフチェック法！ゆがみに悪影響の姿勢って？ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師でキャリアアップしたいママを応援するママを癒すヨガの専門家、カー亜樹です！突然ですがみなさん、普段イ …

産後のつらい肩こり・・・ママヨガTVでは、肩こりを感じているけどマッサージに行けない！肩こりを解消して楽になりたい・・・気軽にできるヨガをやってみたい …

脂肪はどこから排出される？こんなに簡単にできちゃうの？ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師でキャリアアップしたいママを応援するママを癒すヨガの専門家、カー亜樹です！では、突然ですがあなたに質 …

産後ヨガの楽しさをママに伝えるお仕事をやっています。こんにちは！ママを癒す産後ヨガ　カー亜樹です。無料メールレッスン /入門セミナー / 体験レッスン産後ヨガのク …

テレビ見ながらリビングでできる！妊娠前のズボンは入るけど何だかお尻が四角くなったように見える。お尻が垂れたような。たるんでる…ぷよぷよしてる… 下腹も気になるし…骨盤が開いたままなんじゃ?? とい …

産後ヨガのうれしい効果をご紹介しますね。ひとそれぞれ、うれしいポイントが異なるので、私はこれがうれしい！を見つけてみてくださいね。・リフレッシュできる子ども連れでなか …