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【参加者の声】アットホームなママとベビーのおうちヨガクラス《あおむし》☆滋賀県栗東市

子連れで行ける習い事・親子ヨガ・産後ヨガ

こんにちは！

(社)日本ママヨガ協会認定 ママとベビーのヨガ講師で保育士の岡部優佳です！

アットホームなママとベビーのおうちヨガクラス《あおむし》

◎「骨盤底筋を鍛えるポーズを教えてもらったのでおうちでもしてみたい。」（１歳４か月のママ）

◎「とっても体があったまってリフレッシュできた！！ こんなに近くで子供も連れて行けるヨガ有り難すぎる！」（３カ月のママ）

など、嬉しいお声をいただいています(^^♪

ママとベビーのおうちヨガクラス《あおむし》について

ママとベビーのおうちヨガクラス《あおむし》のメニューは？

●ママヨガ・産後ヨガ・リンパマッサージ

●ベビーヨガ、ベビーマッサージ、

●親子ヨガ

いつどこで受けれますか？

滋賀県栗東市の自宅
毎週水曜日　10時～

滋賀県湖南市下田まちづくりセンター
土曜日10時～

詳細は、こちらの体験レッスンページでご確認ください。

こんなママが参加されてますよ☆

ママとベビーのヨガ

0歳～3歳位までのお子さんとママが対象

親子ヨガ

3歳～小学低学年位までのお子さんとママが対象

滋賀県で子育てをがんばっているママに、子どもと安心して出掛けられる場所を１つでも増やしたいと思い大好きなヨガのレッスンと共に自宅を解放しています。

産後は、心身の不調を感じやすく子育ての悩みはつきもの。

私も現在３歳になったばかりの息子と双子ベビーのパワフルな子どもたちを子育てしています。

産後は体がぼろぼろになり、悩みが耐えませんでした。

そんな時に「ママとベビーのヨガ」に出会い、他の多くのママたちも同じように悩みを抱えていることを知りました。

そして、そんな思いを抱えているママたちに少しでもリフレッシュできる時間を持ってほしいと想うようになり、ママとベビーのヨガ講師になりました。

10年間の保育園での経験を活かした子育て相談もお受けしています。

そして、この活動が縁となり3歳児以上を対象とした親子ヨガの要望があり近日まちづくりセンターにて開催を予定しています。

こうして心身共に癒されて笑顔の輪が広がっていくことで、子育てをもっと楽しんでもらえるようになるのが私の願いでもあります。

ママとベビーのおうちヨガクラス

少人数制なので細やかにヨガのポーズを指導。

子育て相談もゆっくりお受けできます。

ヨガに絵本もプラス！

またヨガに絵本を取り入れて、読み聞かせをすることで子どもだけでなく、いつも読み手のママにも癒しの時間を提供できればと思っています。

体験レッスンで得られるものは？

赤ちゃんと一緒に行けるヨガで心も体もリフレッシュ！！してみませんか？

赤ちゃんとの生活が始まり…

・0歳からの習い事を探している。

・赤ちゃんと安心して出かけられる場所がほしい。

・赤ちゃんとのふれあいあそびやマッサージを知りたい。

・話し相手がほしい。

・体を動かしたい。

・癒されたい。

・自分の時間がほしい。

・産後の不調を整えたい。

・なぜかイライラすることが増えて悩んでいる。etc…

こんな思いを抱えていませんか？

ママとベビーのヨガでは《まずママが癒されること》を大事にしています！！

＊ママが癒されて笑顔になると、赤ちゃんも笑顔になり、発達にも良い影響を与えます。

＊ふれあうことで親子ともに幸せホルモンも倍増！！

＊更にベビーヨガ&マッサージで赤ちゃんの発達もサポートします。

まずは体験レッスンへのご参加をお待ちしています。

体験レッスンの参加方法は？

こちらをクリックして詳細をご確認くださいね。

ヨガで気持ちを前向きに　ママの気持ちに寄り添います
ヨガ+子育て相談の専門家　岡部 優佳 

ベビーと一緒にできるヨガ+保育士経験を活かした子育て相談で～笑顔で子育て～を応援します。