【シェイプアップヨガ動画】振りそで・たるたる二の腕よさようなら♪
二の腕のお肉を落とす！ 夏も目の前に迫ってきました。 振りそでのような、ふりふり二の腕が気になるけれど、 なかなかお肉が落ちない…。 引き締めるには、腕立て！？ダンベルが必 …
Category - 瀧本 和子
【シェイプアップヨガ動画】今年の夏こそ！ウエストにくびれを作る♪
落としにくいお腹周り改善！ 夏目前。薄着の季節ですが、 ウエストにフラフープはできてお困りではありませんか？ わき腹は、お腹の中でも、最も脂肪がつきやすく落と …
【シェイプアップヨガ動画】お腹のたるみの悩みは簡単ヨガで解決♪
お腹のたるみにさようなら！ 「産後、お腹のお肉がどうしても落ちない…」 「たるんだお肉で、お腹に段ができちゃって…」 とお悩みではありませんか？ …
【リラックスヨガ動画】開放的なポーズで前向きに気分に！リラックスできるヨガポーズ
私疲れているかも…をヨガで解消 産後、赤ちゃんとの毎日は楽しいこともあるけれど、 授乳や抱っこで肩が凝ったり、ストレスや寝不足でイライラしちゃうことも！ ちょっと最近疲れて …