ママヨガTV

ベビーちゃんと一緒に頑張れるエクササイズ   産後ママへのアンケートで、体型が変わったと感じた方が8割もいるそうです！！   その中でダントツの１位が「お腹に肉がついた。お腹の皮が …

    夏の疲れを撃退！     昨日の室内の温度。。。３２度。これ、二階にある我が家のリビングです。 子どもも、パパも、もちろん私も連呼しています・・・ 「暑 …

＜動画付＞あお向けで膝倒し　【産後ヨガ 骨盤の調整シリーズ】 こんにちは！ ママを癒す産後ヨガ　カー亜樹です。 無料メールレッスン /入門セミナー / 体験レッスン  骨盤のゆがみ、足腰周りが動かしに …

骨盤の歪みは大きく分けて３パターン！ 〇腰痛、ぎっくり腰 〇ぽっこりお腹 などで、お悩みの方いませんか～？？ これらは、骨盤がゆがむとおこるトラブルのひとつです！！ 骨盤の歪みは3つのパターンに分かれ …

    産後一番の悩みは骨盤の広がり・・・   ママヨガTVでは、 産後、骨盤がゆるんでしまった！ でも、整体に継続して通えない・・・ 骨盤の歪みを調整したい &nbsp …

    子どもと遊びながら体動かしてみませんか？   ママヨガTVでは、 自宅で子どもと煮詰まってる！ お出かけしたいけど、近くにリフレッシュできる場所があまりない・・・ …

    産後の体は思った以上に疲れています！   ママヨガTVでは、 産後、伸びきった体を引き締め 産後の体をいやし、回復するためのヨガがオススメ！   ・どん …

    産後のつらい肩こり・・・   ママヨガTVでは、 肩こりを感じているけどマッサージに行けない！ 肩こりを解消して楽になりたい・・・ 気軽にできるヨガをやってみたい …

テレビ見ながらリビングでできる！ 妊娠前のズボンは入るけど何だかお尻が四角くなったように見える。 お尻が垂れたような。たるんでる…ぷよぷよしてる… 下腹も気になるし…骨盤が開いたままなんじゃ?? とい …