ママヨガTV

テレビ見ながらリビングでできる！ GWが終わり、夏が近づいてきますね！ もこもこに着こんでいた服が薄着になっていく今 ポッコリお腹がそのままになっていませんか？ その上、産前より体力が落ちて お出掛け …

    楽しかった年末年始。 美味しいものをたくさん食べて、 ゆるんでしまった私のお腹・・・ なんて後悔はしていませんか（笑）？ そろそろ春物の薄い服が店頭に並び始める今日この頃。 …

歪んだ骨盤のつまりをとれば冷え改善！     北海道ニセコは、いつもより早い雪景色になりました。 子供たちは久しぶりの雪に大はしゃぎで雪遊び！！ そんな中、外に出たくない、、、 そ …

      ぽっこりお腹を何とかしたい！   ママヨガTVでは、 子育て中のママが自宅でできるヨガをレクチャー！ お腹スッキリ！産後のぽっこりお腹を何とかしたい …

緊張しがちな腰まわりをほぐして腰痛予防！     あたたかくなってきて、寒い間運動不足になりがちだった身体も動かしやすく、 そして、ベビーちゃんとのお出かけもしやすくなってきました …

子育ての無理な姿勢で固まった、腰回りの筋肉をほぐす方法をお伝えします！ こんにちは！ 北海道のニセコはまだ雪に囲まれていますが お出掛けの楽しい季節になりましたね♪   そうなると増えるのは …

産後、ぷよぷよになったお腹、グラグラする体幹に変化が感じられるヨガをお伝えします 産後お腹、背中、おしりのお肉がなかなか取れない腰回りが安定しない腕のぷよぷよが気になる肩こりが気になるバランスよく体を …

寝る前に！足を楽にしてリラックスして眠りにつけるヨガをお伝えします！ 足がだるくて、痛くて、足を上げて寝ても翌朝から足がパンパン・・・ なんて事はないですか？ 結局、１日中だるい。 血流やリンパの流れ …

ポッコリお腹解消！美肌にもなるヨガ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！   ポッコリお腹解消！美肌にもなるヨガ …