ママヨガTV

今日の絵本の紹介 絵本の読み聞かせが 子どもに良い、 と聞いたことがある方は多いでしょう。 …でも…読み聞かせって やり方がわからない、 したことがない、苦手なの～＾＾； そんなお悩みは、ありませんか …

姿勢で年齢の印象は大きく変わる！ 桜の時期が過ぎて、上着を一枚脱ぎ・・・ 薄着になってくる季節がもう目前ですね！ GWになると、半そでになる日もあるくらいです。 おなかや背中が気になりはじめる日がもう …

だっこと授乳が体をゆがませる？ 毎日の抱っこや授乳で腕のだるさを感じていませんか？ 肩・背中のだるさがとれない・・・ そして、背中が丸まってついつい猫背に・・・   こんにちは！ ママの笑顔 …

実は多いの！産後の尿漏れや生理トラブル     あれ？気づかなかったけど、、これって、、尿漏れってやつ？？ えーー！私まだそんな歳じゃないのにー！ いえいえ、産後は骨盤が開いてると …

絵本と手遊びで楽しみながら食育を   離乳食が完了し、今まで食べていた野菜が好き嫌いが出てきて食べなくなった。 なんでも食べる子になってほしい。 食育をして、食べ物の大切さや食べることの大切 …

赤ちゃんの脳を育む絵本の選び方は？   待望の赤ちゃんの誕生！ 一緒にふれあいたいけれど、赤ちゃんと何をして遊んでいいのか分からない 赤ちゃんに絵本を読んであげたいけれど、 どんな絵本を選ん …

リラックスとパワーチャージができるヨガ     何かと忙しいママ世代は、ホッと一息つく間もなく、 なかなか自分の時間もない毎日ではないでしょうか。   リラックスしたいな …

ベビーマッサージは赤ちゃんだけじゃない！     こんにちは！私は北海道倶知安(ニセコ)で ママとベビーのヨガのクラスを開催しています。   今日は、羊蹄山麓の町のひとつ …

産前の体形に戻していきましょう！   産後、やっぱり気になるのは 「産前の体型に戻るのかしら？」 産後は出産のために、カラダが緩んだ状態になるので（緩まないと出産できないため） もちろん、骨 …