ママヨガTV

簡単！あっという間に肩コリが楽になる！スタイルアップヨガをお伝えします   毎日抱っこやおんぶで、肩まわりがだる～く重たく感じていませんか？ ベビーちゃんだって、日々大きく、重たく成長してい …

骨盤のそりを調整し 歩き方がキレイになるヨガ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！   骨盤のそりを調整し 歩き …

骨盤のゆがみセルフチェック法！ゆがみに悪影響の姿勢って？ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 突然ですがみなさん、普段イ …

  肩の力を抜いて、背中も肩もスッキリ　リラックスしませんか？   ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です …

    産後のつらい肩こり・・・   ママヨガTVでは、 肩こりを感じているけどマッサージに行けない！ 肩こりを解消して楽になりたい・・・ 気軽にできるヨガをやってみたい …

足腰の弱りを感じていませんか？ 足腰、左右バランスのセルフチェック 産後、新生児の赤ちゃんと一緒に 家にいることが多く、歩く機会が減った。 子どものが大きくなると、 自転車や車での移動が増えた。 そし …

わき腹を伸ばしてくびれメイク！ヨガ教えちゃいます！ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！   今日は、脇腹を気持 …

テレビ見ながらリビングでできる！ 妊娠前のズボンは入るけど何だかお尻が四角くなったように見える。 お尻が垂れたような。たるんでる…ぷよぷよしてる… 下腹も気になるし…骨盤が開いたままなんじゃ?? とい …

運動不足を解消！代謝アップで痩せやすい身体に！     最近毎日寒いので家にこもりがち。でも食べる量は変わらない・・・。 ガーン！！体重が右肩上がり。（悲） 年末年始の前に代謝UP …