【絵本の紹介】ものごとの本質を見極めるチカラを育てる絵本
お子さまには、生き物を大切に思う心を持ってほしい いじめや 動物虐待など、命を粗末に扱ってほしくない そう思うことはありませんか。 悲しいことに、最近の日本はいじめや自殺のニュースを多く …
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【リラックスヨガ動画】開放的なポーズで前向きに気分に！リラックスできるヨガポーズ
私疲れているかも…をヨガで解消 産後、赤ちゃんとの毎日は楽しいこともあるけれど、 授乳や抱っこで肩が凝ったり、ストレスや寝不足でイライラしちゃうことも！ ちょっと最近疲れて …
【絵本の紹介】子どもケンカはどうする？
こんにちは！ ４歳の娘は保育園に通っているのですが 着ていく洋服を選んだり 今日は何色のヘアゴムにするのか悩んでいます お友達とファッションの話をするそうです(笑) 洋服の色がお友達が気 …
夏だ！代謝をあげて痩せ体質に☆ 簡単なのに効果抜群なヨガポーズ
夏は「基礎代謝」をあげるチャンス！ よく耳にする基礎代謝。 寝ていてもエネルギーを消費してくれるアレですね。 同じ辛い物を食べているのに、旦那は隣で汗かいている。 一緒に鬼ごっこしている …
【絵本の紹介】我が子が産まれた日のことを思い出してみませんか？
ママ向け絵本でふれあい遊び ・子どもはかわいいけれど、子育ては想像以上に大変で 思い通りにいかずしんどくなることがある。 ・命の大切さを子どもに伝えたい。 ・ママ向けの出産祝いのプレゼン …
遊びながら腰痛、便秘をラクラク解消～♪赤ちゃんがちょうど良い重りに！
産後の腰痛！を楽にしたい方へ 赤ちゃんの目線でお世話することが多くなると、お風呂入れや寝かしつけも、気づかぬうちに無理な体勢とってますよね？ 更に赤ちゃんの便 …
【絵本の紹介】子ども達に大人気絵本で親子ふれあい遊びをしよう♪
絵本で親子ふれあい遊びをしよう♪ 絵本の読み聞かせは、子どもにとって脳や心の栄養(ごはん)と 言われる位、とにかく良いことづくめです！！ すぐれた理解力、豊かな表現力の基礎になり、 複雑 …
【絵本の紹介】どんな本を読んだらいいかわからない方におすすめ
ひとりひとりの身体と心に向き合った、 あなただけのオリジナルヨガ、オリジナル子育て法をお伝えしています。永見静香です。 私は子供たちの「読み聞かせ」を約１０ …
やる気が出ない時はヨガの呼吸でリフレッシュ！
イライラはヨガの呼吸でリフレッシュ！ ジメジメの梅雨の季節 しばらく太陽の光を浴びていないと気持ちもどんよりしてきませんか？ なんかやる気が出ないんだよねーって、ソファーで …