ほんの数分で肩こり解消！
ふ・ゆ・がは〜じまるよ〜ほらまた僕のそばで〜♪ 毎年冬が来ると歌いたくなるこのフレーズ。 槇原敬之氏のヒットナンバーです…（知っているママが多い …
Category - 首こり
肩こりの原因を解消するアプローチ【 ホットタオル編】
肩こりの原因をいろいろなアプローチで解消してみよう！ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 先日から肩こり・ …
肩の高さが違うと、お顔もゆがんできます！あなたは大丈夫？
子どもと一緒にヨガ！肩と背中のゆがみのセルフチェック法！ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 普段の生活では、あまり気に …
肩こりが一瞬で楽になる！ つらい肩こりを解消する方法
肩こりが一瞬で楽になる！ つらい肩こりを解消するには？ 今日のレッスンは、重い肩が、すぐに楽になるヨガをご紹介します！ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応 …
猫背改善！胸を開けば、心も背中のコリもすっきり、前向きに！
猫背改善！胸を開けば、気持ちもすっきり、前向きに。腸への刺激にもなるヨガのポーズで、ポッコリお腹にも効果あり！！ 産後、授乳や抱っこで、猫背気味になっていませんか？ 背中が丸まって、胸が …
腸への刺激にもなるヨガのポーズで、ポッコリお腹にも効果あり！！らくだのポーズ
胸を開くヨガのポーズで、リフレッシュ！！ 産後、授乳や抱っこで、猫背気味になっていませんか？ 背中が丸まって、胸が縮こまっていると、気分が沈みがちに。 おまけに、便秘ぎみで、お腹はポッコリ・・・ &n …
肩こりに効果抜群！肩こり解消ヨガ
1日1分！魔法の肩こり解消ヨガ 体の不調が慢性化していると感じるママ！ 子育て中は肩こりになりやすく、悩んでいるママは多いと言われています。 毎日の授乳、抱っこ、いつもの重い荷物、ベビカ …
体の悩みを一気に解決！ウエストや背中、お尻もすっきり。猫背にも効果あり
体のラインが確実に変わりますよ！！ 自分の後姿を鏡や写真で見て、ドキッとしたことはありませんか？ 私は・・・ ありますっ！（＞＜） たまたま、ヨ …
授乳と抱っこでの肩こりがスッキリスタイルアップ！
こりをほぐし、イライラもスッキリ！ ママは、授乳、抱っこ、オムツ替えで、肩こりだけでなく、背中までこってきます。 体の凝りは、疲れ、冷え性のもと。 また、猫背になると、気分も落ち込みやす …