Category - 黒澤 重美

体の悩みを一気に解決!ウエストや背中、お尻もすっきり。猫背にも効果あり

体のラインが確実に変わりますよ!!   自分の後姿を鏡や写真で見て、ドキッとしたことはありませんか?   私は・・・   ありますっ!(><)   たまたま、ヨ …

産後にウエストのくびれを取り戻すヨガポーズ!

姿勢で年齢の印象は大きく変わる! 産後、 スカートやパンツのウエストがゴムの服ばかり・・・ シャツをインして着たいけど、お腹が・・・(><) 体重は出産前と変わらないのに、着ていた服が入らない・・・ …

ぽっこりお腹を何とかしたい!テレビを見ながら、気軽にできるヨガのポーズ!!

この夏!すっきりしたお腹をもう一度!   産後、伸び切ってしまったお腹のたるみ(>m<)   何とかしたいけれど、なかなか戻らないですよね・・・。   とくに、下っ腹がく …

ポッコリお腹と二の腕のプルプルを一気に解消!

お腹と二の腕をすっきり!       今まで上着で隠せていたお腹や二の腕、そしてお尻・・・ 薄着になって、 体のラインが出るTシャツを着たら、ぽっこりお腹にぎょっ! ノー …

くびれたウエストを手に入れる!

背中のゆがみを調整すると良いことが!       薄着の季節になり、体のラインが気になりますよね。 シャツをインして着たいけれど、ポッコリお腹や、 なくなってしまったウエ …

二の腕のたるみと体幹、同時に鍛えましょう!

ノースリーブを着こなせる体になる!       薄着の季節になると、二の腕のたるみ、気になりますよね・・・ 二の腕のお肉が気になって、袖が長めの服にしたり、 ノースリーブ …

ウエストのくびれとすっきり背中に効果的なヨガポーズ!

イスに座って気軽にウエストシェイプアップ!     出産後、なかなかウエスト周りは戻らないですよね・・・ 少しずつ腹筋などをして、お腹はへこんでも、 くびれを作るウエストサイドのお …

【参加者の声】親子で一緒に楽しめる産後ヨガ教室 チアーズ スマイルヨガ 川口

育児に追われるママへ   授乳や抱っこで、肩こりや腰痛がつらいママ 育児のストレスを解消して、リフレッシュしたいママ   一緒にママとベビーのヨガをはじめてみませんか?   &nb …

【クラス紹介】笑顔で子育て!産後ママが親子で一緒に楽しめるヨガ教室 チアーズ スマイルヨガ in 川口

育児のストレスを解消!リフレッシュ!   授乳や抱っこで、肩こりや腰痛がつらいママ 育児のストレスを解消して、リフレッシュしたいママ   一緒にママとベビーのヨガをはじめてみませんか? &n …