ママヨガTV

姿勢で年齢の印象は大きく変わる！ 桜の時期が過ぎて、上着を一枚脱ぎ・・・ 薄着になってくる季節がもう目前ですね！ GWになると、半そでになる日もあるくらいです。 おなかや背中が気になりはじめる日がもう …

だっこと授乳が体をゆがませる？ 毎日の抱っこや授乳で腕のだるさを感じていませんか？ 肩・背中のだるさがとれない・・・ そして、背中が丸まってついつい猫背に・・・   こんにちは！ ママの笑顔 …

実は多いの！産後の尿漏れや生理トラブル     あれ？気づかなかったけど、、これって、、尿漏れってやつ？？ えーー！私まだそんな歳じゃないのにー！ いえいえ、産後は骨盤が開いてると …

リラックスとパワーチャージができるヨガ     何かと忙しいママ世代は、ホッと一息つく間もなく、 なかなか自分の時間もない毎日ではないでしょうか。   リラックスしたいな …

産前の体形に戻していきましょう！   産後、やっぱり気になるのは 「産前の体型に戻るのかしら？」 産後は出産のために、カラダが緩んだ状態になるので（緩まないと出産できないため） もちろん、骨 …

テレビ見ながらリビングでできる！ GWが終わり、夏が近づいてきますね！ もこもこに着こんでいた服が薄着になっていく今 ポッコリお腹がそのままになっていませんか？ その上、産前より体力が落ちて お出掛け …

    楽しかった年末年始。 美味しいものをたくさん食べて、 ゆるんでしまった私のお腹・・・ なんて後悔はしていませんか（笑）？ そろそろ春物の薄い服が店頭に並び始める今日この頃。 …

歪んだ骨盤のつまりをとれば冷え改善！     北海道ニセコは、いつもより早い雪景色になりました。 子供たちは久しぶりの雪に大はしゃぎで雪遊び！！ そんな中、外に出たくない、、、 そ …

【無料動画講座】美ラク抱っこメソッド3日間講座 取扱説明書には載ってない、一人一人に合った抱っこひものつけ方を学ぶチャンス！　 私たちは色々なメーカーの抱っこ紐を装着、サイズを計って徹底リサーチしまし …