ママヨガTV

ヨガで”ママが楽しめる時間”を！！     長野市で子連れで通えるヨガ教室を開催しています。 今日は、ママとベビーのヨガクラスにご参加のママから喜びの声をご紹介します。 こんなクチ …

食べることは生きること！！     食べることは生きること。食べることに関心を持ってほしい。 なるべく好き嫌いなく食べてほしい。 テーブルマナーも伝えたい。いのちをいただくことに、 …

ママ向け絵本でふれあい遊び   ・子どもはかわいいけれど、子育ては想像以上に大変で 思い通りにいかずしんどくなることがある。 ・命の大切さを子どもに伝えたい。 ・ママ向けの出産祝いのプレゼン …

      何かと忙しいママ世代は、ホッと一息つく間もなく、 なかなか自分の時間もない毎日ではないでしょうか。   リラックスしたいな〜なんてママも多いはず・・ …

産後ヨガで運動不足解消！     こんにちは！！！「産後ヨガを文化に(^^♪」を目指す、 日本ママヨガ協会の認定講師の伊庭真由美（いばまゆみ）です。 「伊庭」って珍しい名前ですが、 …

テレビ見ながらリビングでできる！ GWが終わり、夏が近づいてきますね！ もこもこに着こんでいた服が薄着になっていく今 ポッコリお腹がそのままになっていませんか？ その上、産前より体力が落ちて お出掛け …

アナタの姿勢、大丈夫ですか？ 年齢を重ねるごとに、痩せにくい下半身。   何とかして肉を削ぎ落としたいけど、ダイエットするとバストからダウンしするし、エクササイズしても一向に下半身の肉は減る …