肩・首・背中の凝りをほぐし、後ろ姿美人になるヨガ
肩・首・背中の凝りをほぐし、後ろ姿美人になるヨガ 後ろ姿の美しい女性ってステキですよね！！ 年齢を重ねるごとに、授乳や抱っこ、日常生活の動作の癖で、あなたのカラダ、ゆがんでいませんか？ …
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育児ストレス・イライラがツライ時 気持ちがラクになるヨガ！
育児ストレス・イライラがツライ時 気持ちがラクになるヨガはこれ！ 『泣く子とお天気には勝てない』 この言葉聞いたことありますか? 北海道で農家の嫁をしていますと、よーーーく耳にします。 …
肩こり解消に今すぐできる！簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪
肩こり解消に今すぐできる！簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪ ３月に入りましたね！ 暖かい日が増えてきましたが、まだ寒い日もある今の時期。 皆さんは首をすぼめて、肩をギュギュ～ッと縮めていませんか＾＾ …
産後のぽっこりお腹が気になるママへ お腹を引き締めるヨガ
産後のぽっこりお腹が気になるママへ お腹を引き締めるヨガ 産後のお腹まわりが気になるママへ 下着で締め付けるのではなく、自分の筋肉でお腹や背中を支えれるようになるといいですよね 産後は筋 …
【参加者の声】産後のカラダを引き締め！東京葛飾区 産後ヨガ・エクササイズ ベビーマッサージ 寺北恵子
葛飾区で、ベビー連れで参加できる産後ヨガ 葛飾区で、ベビー連れで参加できる産後ヨガのクラスを開催してます。 今日は、ママとベビーのヨガクラスにご参加のママからの喜びの声をご …
【親子でヨガ遊び動画】おはようのうたでスキンシップ
おはようのうたでスキンシップ【親子でヨガ遊びシリーズ】 こんにちは！ ママを癒す産後ヨガ カー亜樹です。 無料メールレッスン /入門セミナー / 体験レッスン グーバーの手の動き、バイバイなどのジェ …
【シェイプアップヨガ動画】お正月太り解消！おなか引き締めカンタン体操
お腹まわりをスッキリ！ 今年こそ『産後太りを解消したい！』というママも多いかもしれませんね。 産後は体重が落ちづらいこともありますが、 年末年始で大いにお食事を楽しまれて、 おなか周りが …