ママヨガTV

肩こり解消に今すぐできる！簡単肩回しヨガで首コリもスッキリ♪ ３月に入りましたね！ 暖かい日が増えてきましたが、まだ寒い日もある今の時期。 皆さんは首をすぼめて、肩をギュギュ～ッと縮めていませんか＾＾ …

産後のぽっこりお腹が気になるママへ　お腹を引き締めるヨガ   産後のお腹まわりが気になるママへ 下着で締め付けるのではなく、自分の筋肉でお腹や背中を支えれるようになるといいですよね 産後は筋 …

下半身の血行がよくなる!そけい部さすり ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 妊娠中座っている時、赤ちゃんの重みが足の付け …

足指をほぐすだけ！足裏のカサカサ、 魚の目タコはよくなる？ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ あなたの、その足裏のカサ …

ポッコリお腹解消！美肌にもなるヨガ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！   ポッコリお腹解消！美肌にもなるヨガ …

骨盤と足のゆがみ調整ヨガ【産後ヨガ 骨盤の調整シリーズ】 ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 今日は、ひざ倒しでゆがみ調 …

○○骨を動かせば脂肪が燃える？ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 肩甲骨を動かせば脂肪が燃える？ 今日は、肩や背中を動 …

首コリと顔のむくみをスッキリ！ デコルテほぐしマッサージ ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 今日は、自宅で簡単にできる …

頭痛・眼精疲労にも！ママもアロマで癒されよう ベビー連れで参加できる産後ヨガ講師で キャリアアップしたいママを応援する ママを癒すヨガの専門家、カー 亜樹です！ 今日は、ママもお子さんと楽しめる私のお …